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性爱本应令人愉悦，但现实中，由于多种原因，情况并非总是如此。性爱后，你可能会在胃部感到不适。

显然，任何形式的胃部不适都很糟糕，尤其是当这种疼痛发生在本应愉悦的活动之后，感觉尤为不公平。

胃痛可能由多种原因引起，包括性交时深层插入触碰子宫颈，刺激连接大脑、心脏和消化系统的迷走神经。

通常在高潮后，骨盆和骨盆底的肌肉会不自觉地收缩，导致性爱后出现痉挛感。

这种疼痛通常可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解症状。

性爱姿势可能有影响

如果你在传教士式或后入式后总是感到疼痛，可能是因为深层插入。

解决方法：尝试非处方止痛药，在性爱前一到两小时服用一到两片对一些女性非常有效。

尝试女性主导的姿势，如女上位或面对面。选择能控制插入深度和频率的姿势是关键。尝试侧卧姿势（如勺式），以实现较浅的插入。

阴道干涩

某些避孕药（及其他药物）可能导致阴道干涩。增加雌激素剂量可能有帮助。如果你是接近更年期，干涩可能是原因之一。

解决方法：使用润滑剂。如果无效，可咨询医生关于处方药的选择。阴道雌激素或DHEA（脱氢表雄酮）药物可能有效。

卵巢或骨盆囊肿

许多女性在某个阶段会有卵巢囊肿。通常在排卵期间形成，这些囊肿大多无害，几个月后会自行消失。如果更年期后出现囊肿，应尽快就医。

骨盆囊肿则不同，可能由先前手术瘢痕或感染引起，液体在骨盆区域积聚。骨盆和阴道区域是一个整体，某一部位的疼痛可能影响其他部位，性爱可能引发骨盆其他区域的疼痛。

解决方法：医生会通过超声波确诊，可能需要腹腔镜手术移除囊肿。

月经期间

尽管性爱可能暂时缓解经期痉挛和疼痛，但性爱后，由于子宫肌肉收缩和子宫颈受压，这些症状可能复发。

解决方法：性爱前服用布洛芬或性爱后使用加热垫可缓解经期痉挛。如果某天痉挛特别严重，可避免性交。

感染或既往炎症性疾病

阴道感染可能从阴道扩散到子宫、输卵管或卵巢（即盆腔炎性疾病）。这种感染不仅引起阴道和骨盆疼痛，且疼痛几乎持续存在，性爱会因刺激已受损区域而加重。

即使目前没有阴道感染，既往盆腔炎性疾病若留下瘢痕，也可能导致性爱后骨盆疼痛。

解决方法：如果是感染，需服用处方抗生素。如果是既往盆腔炎性疾病，妇产科医生可能需开具止痛药或通过腹腔镜切除粘连。

焦虑或不安

性爱后的疼痛可能源于情绪困扰，而非身体原因。有时，过去的性创伤可能导致性爱中或性爱后的不适或疼痛。

解决方法：建议寻求专业心理健康专家的帮助，以处理与性相关的压力或情绪。

子宫肌瘤

20-70%的育龄女性可能患子宫肌瘤。虽然肌瘤是良性，根据肌瘤的大小和位置，可能在性交中引起疼痛，还可能导致肌肉痉挛。

解决方法：就医进行检查和超声波检查，之后讨论治疗方案。

子宫内膜异位症

性爱中和性爱后的骨盆疼痛是该病最常见症状之一。

重度子宫内膜异位症可能导致骨盆内组织和器官粘连，深层插入的压力可能引发剧痛。即使没有粘连，炎症也可能引起疼痛。

解决方法：就诊。医生可能询问你的阴道疼痛史、经期疼痛或大量出血情况，可能建议超声波或腹腔镜检查。治疗可能包括避孕药或子宫内膜异位症药物。

子宫后倾

至少30%的女性子宫后倾，这并不异常。但如果子宫后倾由感染或子宫内膜异位症瘢痕引起，可能引发疼痛。瘢痕可能使器官粘连，性爱时可能撞击这些粘连的器官。如果肠道因瘢痕与子宫粘连，性爱时可能被推拉，引发疼痛。

解决方法：医生会判断子宫后倾是自然还是瘢痕引起。如果无瘢痕，尝试浅插入姿势；如果是瘢痕，可能是子宫内膜异位症，医生会进一步检查并确定最佳治疗。

子宫脱垂

骨盆底负责支撑器官。如果发生脱垂，骨盆底及其韧带被拉伸，无法支撑子宫，可能导致子宫移入阴道。性交时，阴茎可能接触子宫，导致疼痛有两个原因：一是接触可能引发子宫痉挛；二是性交可能使子宫上下移动，导致性爱后隐痛。

解决方法：如果脱垂不影响舒适度和日常活动，可能无需治疗。可选择凯格尔运动或使用阴道子宫托。骨盆底物理治疗有助于加强骨盆底，严重时可能需手术重新定位骨盆器官。

气体和便秘

气体和便秘虽然较轻微，但性爱后可能引起不适。便秘时，肠道对阴道施加压力。性交时的运动也可能影响直肠，导致痉挛和腹痛。

解决方法：注意饮食，建议选择高纤维食物，避免易产气食物。

尿路感染（UTI）尿路感染本身已令人不适，性爱后可能加重不适。盆腔炎性疾病（PID）和尿路感染是最常见的感染。

解决方法：通常需就医，医生会开具药物。建议多喝水，避免酒精。

如有疑问，咨询医生

任何骨盆区域疼痛都建议咨询妇科医生。需注意的症状：

每次或几乎每次性爱后疼痛

非经期相关的性爱后出血

两天以上有异味或异常分泌物

疼痛伴随发烧、寒战、恶心或呕吐

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