在Word文档中插入方块（方框）有多种方法，以下是详细的步骤和格式设置方法：

一、插入方块的方法

使用“插入”选项卡中的“形状”功能

点击“插入” → “形状” → 选择“矩形”或“正方形”。

在文档中拖动鼠标绘制方框。

使用文本框

点击“插入” → “文本框” → 选择“绘制文本框”。

拖动鼠标绘制文本框，输入文字后可调整边框样式。

使用符号插入固定方框

点击“插入” → “符号” → 选择方框符号（如□）。

适用于简单方框，但无法调整大小。

使用表格或边框功能

插入表格后，通过“边框和底纹”设置单元格边框为方框样式。

或选中文字后，点击“开始” → “边框” → 添加方框边框。

二、方块的格式设置

调整大小和位置

选中方框后，拖动边缘或角落的控制点调整大小。

拖动方框内部可移动位置。

自定义样式

边框：点击“格式” → “形状轮廓”设置线条颜色、粗细和样式。

填充：点击“形状填充”选择颜色或“无填充”实现透明效果。

阴影/3D效果：在“格式”选项卡中进一步美化。

文字方向与对齐

右键方框 → “文字方向”可更改文本排列方式。

使用“对齐工具”使方框与文本或其他对象对齐。

三、快速操作技巧

快捷键：部分版本支持快捷键（如Alt+Shift+R插入矩形）。

宏录制：将常用方框设置保存为宏，一键调用。

通过以上方法，您可以灵活插入并自定义方框，满足文档排版需求。如需更复杂效果（如嵌套方框或链接），可结合形状和超链接功能。